Category Archives for "Selbstwert & Selbstliebe"
24. Oktober 2019
Selbstbestimmt-Fremdbestimmt? Trau dich draufzukommen, was deines ist-🐸Selbstwert to go👑
Kennst du das, 🐸 Selbstwert to go 👑, dass alle dir sagen wollen, was du zu tun hättest? Oder noch besser: sie sagen es dir gar nicht, du spürst aber so etwas wie eine Ladehemmung? Weil irgendein Gefühl dich mahnt: „Nein, nein, Schuster, bleib bei deinen Leisten!“
Obwohl du dich schon langweilst, nicht mehr glücklich bist oder du dich unlebendig fühlst? Oder du merkst, du machst Dinge, die gar nicht „DU“ bist. Du fragst dich immer mal wieder: „Warum tue ich das eigentlich?“ Oder „Warum tue ich nicht etwas Anderes?“ Aber du weißt nicht was?!
Dann sage ich als Selbstwert-Coach: 🐸 Selbstwert to go 👑 wird Zeit für dieses Video! Denn ich bin der Meinung und nicht nur der Meinung, ich finde, es ist sogar unsere Lebensaufgabe, alles dafür zu tun, damit wir glücklich sind. So nach dem Motto, auf was wartest du? Das JETZT ist nur jetzt! Holde dir deinen „Selbstwert to go“
Wenn du mich gerne persönlich kennenlernen willst, hier gehts zum kostenlosen Erstgespräch in meiner Praxis in Wien, in Großweikersdorf in NÖ oder über Skype: (klick hier) .. Ich freue mich auf dich!
Ich freu mich auf dich,
deine Hilde Fehr Selbstwert, Single & PaarCoach, Onlinekurse
16. September 2019
👉Erwartungen stellen? 💔Oder bedingungslose Liebe? Warum ich auf Erwartungen stehe👍
Wenn wir uns dem Thema Liebe und „leben“ im Allgemeinen nähern, werden wir immer wieder mit dem Begriff und nicht nur mit dem Begriff, sondern auch mit der „Erwartungshaltung-bedingungslos-lieben-zu-sollen“ konfrontiert.
Was ich als falsch empfinde…
Warum?
Weil Liebe ist, den anderen NICHT so sein zu lassen, wie er ist… Weil wir alle einen Auftrag haben, nämlich immerwährend zu wachsen. Ohne Wachstum stirbt ein Baum, eine Pflanze und eben du. Und dein Partner, deine Partnerin auch. D.h. entgegen allen bedingungslos-lieben Strömungen, ist es geradezu ein Versäumnis, den anderen zu lassen wie er/sie ist…
Komische Ansicht?
Dann schau gerne mal rein in mein Video, und ich bin schon gespannt auf deine Meinung. Bitte schreibe sie gerne in die Kommentare. Ich freu mich schon drauf!
Deine Hilde Fehr
Selbstwert- , Single & Paar-Coach
Ps1: Wenn du oder ihr mich kennenlernen wollt, könnt ihr hier gerne ein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen(Klick)
PS2: Wenn du regelmäßig bei diesen Videos dabei sein möchtest, dann komm in die kostenfreie Facebookgruppe, HOW LOVE is in the air, wo es um Beziehungsthemen geht (KLICK)
Oder in die kostenfreie Facebookgruppe Selbstwert-BOOST, wo es rundum das Thema Selbstwert (Natürlich auf für Beziehungen) geht(KLICK)
Ich freu mich auf dich und euch
Deine Hilde Fehr
Selbstwert -, Single & Paar-Coach
Und hier ist das Video
22. Juli 2019
👑Meine neue Praxis in Wien👑
Tadaaaa… ich bin in der glücklichen Lage dir heute meine neue Praxis in Wien vorstellen zu dürfen:
WO: Krongasse 11, 1050 Wien, Tür 6
Wenn du neugierig auf das NOCH schönere WC geworden bist, (Mein Mann hat mir empfohlen, diesen Satz zu streichen, aber wenns doch wirklich so… ist? 😉 ) oder wenn du mich und meine Arbeitsweise einfach kennenlernen magst, dann buche dir gerne hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch(klick), wenns um Selbstwert, Selbstliebe und etwas ganz Anderes geht. Und wenn du oder ihr über ein Paar-Coaching nachdenkt, dann gerne hier klicken und einen kostenfreien Termin reservieren.
Und dann schauen wir, ob wir miteinander können und wollen.
Ich freu mich auf dich!
Deine Hilde Fehr
Selbstwert- Single- & Paar-Coach
PS: Die Wände bekommen bald Bilder, die ich selbst mit voller Hingabe & Liebe zum Detail in Griechenland gemacht habe… Ich finde sie verbreiten eine so gute und leichte Energie 🙂 Dann lässt es sich auch viel leichter wirklich hinzuschauen.
8. Juni 2019
🐸Selbstwert to go👑 Kennst du den Schmerz, den DU dir zufügst, wenn du dich mit anderen vergleichst!
Staffel 2 Folge 1-3
Ich möchte dir in meiner 2. Staffel von Fröschin goes Princess in 10 ganz kurzen Folgen zeigen, wie Du dir selbst weh tust, wenn es um Selbstwert und ums Glücklich-Sein geht.
Ich kann mir bestens vorstellen, dass dein 1. Gedanke in die Richtung ging wie z.B.: „Was? Ich tue mir selbst doch nicht weh!“ und wenn du noch liest, warst du bereit deinen 2. Gedanken abzuwarten. Ich gratuliere dir dafür, denn es ist nichts leichter, als nicht hinzuschauen…
Nur leider hilft das Nicht-Hinschauen nicht weiter. Denn alles was UNTERBewusst bleibt, wird uns im bewussten Leben bestimmen, aber ohne dass wir es wissen: Darum lade ich dich in den nächtsen Tagen zu den nächsten 10 Folgen aus der Staffel Nr. 2 ein, wo es darum geht: wie wir einen hohen Selbstwert selbst verhindern.
Ich glaube ja, diese Fröschin spiegelt uns alle mehr, als uns in Wirklichkeit lieb wäre. Und weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie sehr ein niedriger Selbstwert&Co uns das Leben selbst schwer macht, war es mir ein Anliegen, auf spielerische Art & Weise dir zu zeigen, wie du ganz leicht und easy deinen Selbstwert „trainieren“ kannst. Denn er ist nicht Gott gegeben.
Und schon gar nicht Kindheitsgegeben… Denn WIR können unseren SELBSTwert heute ändern. Und dann auch unser Gefühl für jeden Bereich in unserem Leben. Der Sinn dahinter? Umso höher unser Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstwirksamkeit ist, desto eher können wir glücklich sein im Leben.
Nicht weil wir dann keine Herausforderungen mehr zu meistern haben, nein weil wir sie dann mit mehr Leichtigkeit und „Demut“ annehmen können und trotzdem „glücklich sein dürfen“.
Wenn du eine Vertiefung dieser Thematik haben möchtest, lade ich dich herzlich in mein gratis Webinar ein, wo ich dir die 7 Gründe, warum du dich ellbogenfrei in die 1. Reihe stellen solltest aufzeige, und wo ich dir erkläre, wie du für dich selbst „genug“ und wertvoll wirst, indem du den Blick auf dich selbst veränderst klick hier
Und wenn du mich gerne persönlich kennenlernen willst, hier gehts zum kostenlosen Erstgespräch (klick) in meiner Praxis in Wien, in Großweikersdorf oder über Skyp (klick)
Ich freue mich auf dich!
Deine Hilde Fehr Selbstwert, Single & PaarCoach, Onlinekurse
Folge 1: 🐸Selbstwert to go👑
Der Schmerz, den DU dir zufügst, wenn du dich mit anderen vergleichst!
Folge 2: 🐸Selbstwert to go👑
Der Schmerz, den DU dir zufügst, wenn du sagst: „Das kann doch eh jeder!“
Folge 3: 🐸Selbstwert to go👑
Der Schmerz, den DU dir zufügst, wenn du zu allen fair, zu dir aber unfair bist!
18. März 2019
„🐸Fröschin goes Princess👑“ 5 + 6 „Was ist Selbstvertrauen? Und warum ist es wichtig?“
Ich werde immer mal wieder gefragt: „Hilde, was soll denn das sein? Diese Sache mit dem Frosch, der so komisch redet???!“
„🐸Fröschin goes Princess👑“ – Und manchmal gibt es Momente, in denen mich so eine Frage verunsichert…
Und dann schau ich selbst kurz ins neue Video hinein und muss jedesmal feststellen: „Es tut mir von Herzen leid, aber mir gefällt das wirklich selbst gut…“ Einer Fröschin zeigen, was es mit all diesen Dingen rund um den Selbstwert zu wissen gibt… So dass auch sie sich von ihrer Hotelleitung, die sie zum Quacken angestellt hat, nicht mehr „klein“ machen lässt…
Wenn auch du reinschauen magst, ich freu mich über deinen Besuch auf meinem Youtube-Kanal!
Heute neu: Staffel 1, Folge 6:
„Was ist eigentlich Selbstvertrauen? Und warum ist es wichtig?“
Staffel 1, Folge 5 (in der letzten Woche) ging es um:
„Die Familie des Selbstwert`s“ – Bzw. warum sie aus mindestens 5 Komponenten besteht:
Wenn du die weiteren Folgen nicht versäumen willst, abboniere gerne meinen Kanal und schenk mir einen „Daumen hoch“ auf Youtube…
Ich wünsche dir eine schöne Woche,
deine Hilde Fehr
Selbstwert-, Single- & Paar-Coach
5. März 2019
🙈Scheiss auf schön, trau dich Sexy💖“ – Meine Überraschung zum Frauentag
Und gewinne dafür mehr Lebensfreude und Lebendigkeit! Wie ich das meine?
Die Frage, die sich mir stellt ist, was ist sexy überhaupt? Ist sexy viel Busen, Po und nackte Haut von sich zu zeigen? Oder ist sexy, so viel wie möglich von sich zu verstecken so wie Coco Chanels Devise besagte, sie wolle die Menschen animieren, das unter dem Versteckten zu fantasieren…?
Oder ist sexy tatsächlich „nur“ eine glatte Stirn, ein Entenaufgespritzter-Mund oder eine Wespen-Taille, die Frau vorzüglich -wie im Mittelalter üblich- zusammenschnürt, bis Frau keine Luft mehr bekommt? Oder wenn sie sich präventiv für eine Allin-Lösung operativ ein paar Rippen entfernen lässt?
Oder bedeutet sexy sein, schlank bis zum Erbrechen…(Oft im wahrsten Sinn des Wortes…), oder High Heels tragen oder kleben von falschen Wimpern?
ODER bedeutet Sexy-Sein etwas ganz Anderes? Nämlich dass Frau sich nix mehr scheisst, ob schlank, rund, glatt, dellig, jung, alt, glatt, faltig… und sich nicht mehr über ihr äußeres Erscheinungsbild definiert? SONDERN von innen heraus beginnt, glücklich zu sein und ihre Lebenfreude zu leben und täglich abzufeiern?
Und wenn Sexy-Sein wirklich bedeuten würde: dass wir frei sind, dass wir strahlen, dass wir lebendig sind, dann wäre der Umkehrschluss folgender:
Und jetzt scheiß ich mir mal nix und sage frei heraus: ich glaube, umso mehr wir Frauen auf alles pfeifen, desto freier sind wir, und umso freier wir sind, desto lebendiger strahlen wir, und desto anziehender wirken wir auf andere Frauen, Männer und Menschen.
Könntest du dir vorstellen, dass du mit dir selbst so glücklich bist, dass es egal ist, wieviele Kilos du hast, wie alt oder jung du bist, und ob du dem Schönheitsideal entsprichst oder nicht? Kannst du dir vorstellen, dass deine Lebensfreude und deine Leichtigekeit so stark strahlen, dass du viel sexyer wirkst, als jede andere Frau, die zwar nach außen hin als „schön“ gilt, sich aber innerlich leer fühlt?
ES IST EGAL WIE WIR AUSSEHEN, WENN WIR VON INNEN HERAUS GLÜCKLICH, FREI & LEBENDIG sind, sind wir SEXY!
Und weil ich weiß, wie schwierig es in der heutigen Zeit ist, aus diesen Entsprechungszwängen auszusteigen, habe ich einen Online-Kurs gemacht, der dir in 21 Tagen zeigt, WIE du wieder lebendig und frei wirst, und wie du dich nachher sexy und schön von innen heraus fühlst, EGAL WIE DU IM AUSSEN AUSSIEHST!
Und jetzt kommts: weil am Freitag „Frauentag“ ist, möchte ich dir das besondere Geschenk machen, dass du diesen Kurs um genau nur 147.-€ bekommst. Und zwar bis Freitag den 8.3.2019 bis 00.00Uhr. Du willst MEHR DAZU WISSEN? Bitte gerne hier(klick)
Ich freue mich auf dich! Deine Hilde Fehr
25. Februar 2019
„🐸Fröschin goes Princess👑“ 3 + 4 Selbstwert-Training, das Spaß macht!
„Fröschin goes Princess…“, ist die Geschichte einer Fröschin, die soooo gerne eine Prinzessin gewesen wäre, aber leider als Fröschin auf die Welt kam. Hier gehts zu den ersten Folgen(klick)
Und wie sogar der wundervolle Gehirnforscher Gerald Hüther in seinem letzten Buch „Wie Träume wahr werden“ wissenschaftlich belegt, kann jeder Mensch, auch wenn er nicht die beste Kindheit hatte, im Erwachsenenalter sowohl seinen Selbstwert, als auch sein Selbstbewusstein, sein Selbstvertrauen und seine Selbstliebe heilen und neu trainieren!
Und weil mir genau das in den vergangenen Jahren selbst gelungen ist, habe ich mir den Spaß gemacht, eine Serie mit 10 Staffeln von je 10 Videos (alla „Netflix“ ) zu drehen, in der eine Fröschin, die sich nur als Pechvogel sah, im Laufe der Serie sich wirklich zur Prinzessin entwickelt, die am Ende sogar ihren … Nein, das verrate ich jetzt doch nicht! Denn dieses Ende erfährst du am Montag, den 4.12.2019 um 12 Uhr mittags, wenn du dran bleiben möchtest. Denn die Folgen werden jeden Montag um 12 Uhr eine nach der anderen freigeschaltet.
Hier findest du die Folge 3:
Viel Spaß mit der Fröschin und ihrem Selbstwert-Wachstum. Nur Achtung!!! Vielleicht profitierst sogar du und deine Kinder auch davon! Denn es könbnte beim Anschauen passieren, dass sich dein Selbstwert auch automatisch mittrainiert! Wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest, empfehle ich dir einfach den Kanal auf Youtube zu abbonieren!
Hier gehts zur Folge 4
Hier gehts zur Folge 1 + 2(klick)
Und wenn du dir denkst, eigentlich würde ich mehr dazu wissen wollen, dann empfehle ich dir den kostenfreien Workshop, wo ich dir in fast zwei Stunden alle Tipps und Tricks für dein Strahlen von innen heraus und ein Gefühl für „Du bist jetzt genug!“ verrate. Mehr dazu (klick)
Ich freue mich auf dich! Deine Hilde Fehr
20. Februar 2019
„🐸Fröschin goes Princess👑“ 1 + 2 Selbstwert-Training, das Spaß macht!
„Fröschin goes Princess…“, ist die Geschichte einer Fröschin, die soooo gerne eine Prinzessin gewesen wäre, aber leider als Fröschin auf die Welt kam. Hier gehts zu den ersten Folgen(klick)
Und wie sogar der wundervolle Gehirnforscher Gerald Hüther in seinem letzten Buch „Wie Träume wahr werden“ wissenschaftlich belegt, kann jeder Mensch, auch wenn er nicht die beste Kindheit hatte, im Erwachsenenalter sowohl seinen Selbstwert, als auch sein Selbstbewusstein, sein Selbstvertrauen und seine Selbstliebe heilen und neu trainieren!
Und weil mir genau das in den vergangenen Jahren selbst gelungen ist, habe ich mir den Spaß gemacht, eine Serie mit 10 Staffeln von je 10 Videos (alla „Netflix“ 😉 ) zu drehen, in der eine Fröschin, die sich nur als Pechvogel sah, im Laufe der Serie sich wirklich zur Prinzessin entwickelt, die am Ende sogar ihren … Nein, das verrate ich jetzt doch nicht! Denn dieses Ende erfährst du am Montag, den 4.12.2019 um 12 Uhr mittags, wenn du dran bleiben möchtest. Denn die Folgen werden jeden Montag um 12 Uhr eine nach der anderen freigeschaltet.
Wenn du magst, hier findest du schon Folge 1:
Viel Spaß mit der Fröschin und ihrem Selbstwert-Wachstum. Nur Achtung!!! Vielleicht profitierst sogar du und deine Kinder auch davon! Denn es könbnte beim Anschauen passieren, dass sich dein Selbstwert auch automatisch mittrainiert! Wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest, empfehle ich dir einfach den Kanal auf Youtube zu abbonieren!
Und wenn du dir denkst, diese Hilde würde ich gerne mal persönlich kennenlernen, dann klick gerne hier(klick)! Ich freue mich auf dich! Deine Hilde Fehr
9. Februar 2019
„Das kann doch eh jeder!“👍 -Warum du dir so deinen ganzen SELBSTwert zerstörst…😢
„Das kann doch eh jeder! Wenn ich nur x oder y …könnte, dann wäre ich etwas wert!“👍 -Warum du dir so deinen ganzen SELBSTwert zerstörst…😢
👉Tu es nicht mehr! Triff heute eine neue Wahl und betrachte DICH neu! Hast du eigentlich gewusst, dass die Höhe deines Selbstwerts darüber entscheidet, ob du glücklich bist? Mehr dazu verrate ich dir im Video…
🍀Wenn du mich persönlich kennenlernen möchtest und mal einen AußenBlick von jemand Neutralen auf dich werfen lassen magst, ( Er ist möglicherweise zu 100% „besser“ als dein eigener Blick auf dich;-) ) lade ich dich zum kostenlosen Erstgespräch zu mir in meine Praxis in Wien, Großweikersdorf oder über Skype ein! Sichere dir hier einen Termin (Klick)
Und wenn du gerne am kostenfreien gratis Webinar zu diesem Thema teilnehmen möchtest, bitte klick hier
Ich freu mich auf dich! Deine Hilde Fehr
Selbstwert-, Single- & Paar-Coach , Online-Kurse
29. Dezember 2018
💖“Ich bin schön, sexy und liebenswert!“ 4-Tagesworkshop-Jahresticket-Schönheit💖
💖TAG 1: „Scheiß auf schön? – Aber was ist schön eigentlich?“ – Ein Versuch einer Annäherung…💖 Wenn ich gewusst hätte, wie viiiiiiele Menschen sich durch den Titel „Jahresticket Schönheit“ für meinen 4-tägigen GRATIS-Workshop die nächsten 4 Tage provoziert gefühlt haben, hätte ich mich gehütet, das Wort „schön“ überhaupt in den Mund zu nehmen…
Video Tag 1
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https://www.youtube.com/watch?v=IeIeBMZwg30&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=IeIeBMZwg30&feature=youtu.be
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💖TAG 2: „Dürfte es auch leicht gehen, dich selbst #schön, sexy und liebenswert zu finden?“💖 Oder willst du weiterhin glauben: „Wer schön sein will muss leiden!“ – Bzw. was heißt es, wenn bei uns das „Selbstoptimierungs-Dogma“ unterbewusst schon so tief sitzt, dass wir auf die Frage, welchen Schönheitseingriff wir für geschenkte 10.000€ vornehmen lassen würden, antworten mit : „Da bin ich zu feig dazu!“ Sprich uns runtermachen, anstatt einfach Nein zu sagen?!
Video Tag 2
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https://youtu.be/FkfpXhfMaDg
https://youtu.be/FkfpXhfMaDg
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💖TAG 3: „UMSO ÄLTER DESTO DRUNTER – wie groß ist der Schmerz, den du dir seit Jahren zufügst?“💖 Unsere Leistungsgesellschaft fordert von uns Dinge, die so unmöglich sind, wie gegen das Naturgesetzt Schwerkraft zu verstoßen und auf einmal wie ein Vogel zu fliegen…
Video Tag 3
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https://www.youtube.com/watch?v=FbvYbq1s73U&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=FbvYbq1s73U&feature=youtu.be
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💖TAG 4-GRANDE FINALE: „Wie fehr bist du zu dir selbst?“💖 Fair, gerecht, mitfühlend alles Dinge, die wir versuchen im Zusammenhang mit anderen einzuhalten. Stimmt`s? Wie schaut es aber im Zusammenhang mit uns selbst insofern aus? Wie wäre es, wenn du deine beste Freundin 24h pro Tag an deiner Seite hättest?
Ps: Und wenn du ab nun „schön, sexy und liebenswert“ nur noch mit der neuen Maßeinheit Fehrs messen könntest? Mehr dazu findest du hier(klick)
Video Tag 4
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https://www.youtube.com/watch?v=ZaqGdDDE1qY&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=ZaqGdDDE1qY&feature=youtu.be
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Ich freu mich auf dich
Deine Hilde Fehr
Selbstwert-, Single und Paar-Coach