Yesss, ich will mein Selbstbewusstsein stärken!

Kurztest - Wie hoch ist dein Selbstbewusstsein und deine 5 "S" auf einer Skala von 1-10?

In diesem Kurztest werfen wir einen Blick auf jedes einzelne der 5 "S", weil alle 5 zusammenspielen, und jedes einzelne "S" mitbestimmt, ob du dich als selbstbewusst erlebst oder (noch) nicht. Das heißt, wir schauen, wie hoch ist dein:

  • "S" 1: Selbstbewusstsein
  • "S" 2: Selbstvertrauen
  • "S" 3: Selbstliebe
  • "S" 4: Selbstwert
  • "S" 5: Selbstwirksamkeit

Intensivtest - Meditation - Selbstbewusstsein

Wenn du jetzt in jedes einzelne "S" nochmal tiefer eintauchen und forschen möchtest, fangen wir hier mit dem "S" 1 dem Selbstbewusstsein an. Hier fragen wir uns mithilfe einer von mir geführten Meditation in 10 Teilbereichen

Wie hoch ist dein Selbstbewusstsein als:

  • Frau?
  • Im Beruf?
  • In deinem Aussehens? Fühlst du dich schön?
  • In deinem Charakter? Fühlst du dich liebenswert?
  • Als Mutter? Als Nicht-Mutter?
  • Als (potentielle) Partnerin?
  • Dass du die beste Freundin für dich selbst bist?
  • Dass du für die Welt sinnvoll bist?
  • Dass du ein Geschenk für die Welt bist?
  • Dass das Leben gut zu dir ist?

Bitte lade dir das Workingsheet hier oder durch einen Klick auf das Bild herunter, bevor du startest, denn dann kannst du die Ergebnisse gleich gemütlich in die Tabelle eintragen.

Dann schaltest du das Video unten ein und machst die Meditation.

Und NACH der Meditation nimmst du Buntstifte und malst die Blume mit den Farben aus. Je nachdem wie viele Punkte du dir auf einer Skala von 1-10 gegeben hast, malst du bis zu deiner Zahl das jeweilige Blütenblatt der Blume aus.

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Wenn du jetzt eine voll ausgemalte Blume vor dir liegen hast, dann gratuliere ich dir von ganzem Herzen! Wenn du noch einige weiße Stellen vor dir siehst, und wenn du sagst, 

  • ich möchte weiterforschen.
  • Ich möchte mich besser kennenlernen.
  • Ich möchte auch bei den anderen 4 "S" genauer in die Tiefe der 10 Teilbereiche gehen.
  • Ich möchte aus jeglicher Selbstsabotage aussteigen!
  • Ich möchte mich endlich als das sehen, was ich bin: DIE LIEBE MEINES LEBENS!
  • Und ich möchte lernen, wie ich liebevoll, wertschätzend und großartig mit mir selbst umgehe und dann automatisch von innen heraus strahle,
  • dann empfehle ich dir den:

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Was erhältst du im Kurs?

  • 16 Videos (Dauer insgesamt über 2 Stunden)
  • davon 5 Meditationen, mit denen du die 5 "S" in jeweils 10 verschiedenen Kategorien bestimmst
  • und weitere 11 Videos, die dich in deine ganze Kraft bringen
  • Das wunderschöne Workbook (PDF) zum Download mit 38 Seiten inklusive Vorlage zur Blüh-Barren-Herstellung (siehe Foto links)
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Voller Selbstbewusstsein, wie liebenswert du als Mensch bist, voller Selbstvertrauen, dass du dir selbst in allem vertrauen kannst, voller Selbstliebe, fühlend, dass du ein wundervoller Mensch bist, voller Selbstwert für alles, was dich wertvoll macht und voller Selbstwirksamkeit, dass du dir alles zutraust und es einfach machst. 

Egal ob beruflich oder privat! 

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Hallo, ich bin Hilde

Ich unterstütze seit vielen Jahren Frauen und Männer dabei, ihre Selbstzweifel zu begraben und sich selbstbewusst und ellbogen-frei in die 1. Reihe zu stellen, damit sie dort beruflich und privat "strahlen". Denn erst wenn wir uns selbst als wertvoll empfinden, glauben wir daran, dass wir es wert sind, dass sich unsere Wünsche, die wir im Leben haben, erfüllen. 

Und zwar im beruflichen wie auch im privaten Bereich. 

Und genau da besteht in unserem UNTER-Bewusstsein (Das heißt, wir wissen das nicht einmal!) eine große Verwirrung: dass wir oft glauben, dass uns maximal ein erfolgreicher Bereich "zusteht": Entweder eine glückliche Partnerschaft, tolle Kinder, oder ein tolles Single-Leben. 

Aber dann gleichzeitig vom Leben auch noch zu erwarten, dass wir auch beruflich erfolgreich sind, oder umgekehrt, wenn wir beruflich erfolgreich sind, dann auch noch ein glückliches Privatleben haben zu (dürfen), das ist für viele von uns im UNTERbewusstsein schon zu viel vom Leben gefordert! Denn was lernen wir von Kindesbeinen an: "Das Leben ist kein Ponyhof!"

Was wäre aber, wenn das nur eine unglückliche Programmierung wäre, damit wir Menschen nicht in unser volles Potential kommen und an uns selbst glauben? Damit wir unzufrieden bleiben und dadurch Frustkonsumenten sind?

Ich sehe es darum als eine meiner Lebensaufgaben, Menschen wieder zu sich selbst zurück zu begleiten: dorthin, wo sie als Kinder bei der Geburt waren: "Genug, wertvoll, liebenswert, schön und voller Glauben an sich selbst, an ihre Ideen und Lebensträume, und dass sie es wert sind, dass ihre Bedürfnisse und Wünsche erfüllt werden!" Gemäß dem Motto:

Ich träume von einer Welt, wo sich jede Frau in die 1. Reihe im Kreis stellt, sich alle gegenseitig unterstützen und wir ein "WIR" kreieren, so dass unser Leben ein Ponyhof IST!

Deine Hilde Fehr

© 2021, Hilde Fehr

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