Hilde Fehr - Coach für Selbstwert, Singles & Paare, Online-Kurse, Autor bei hildefehr.com
Hilde Fehr - Coach für Selbstwert, Singles & Paare, Online-Kurse

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❤️Erstelle die Gebrauchsanleitung „DU“❤️für deine glückliche Beziehung

Wenn du ein neues Gerät kaufst, was tust du als erstes? Gebrauchsanleitung zur Hand nehmen und alles befolgen, wie es verlangt wird. Stimmts? Damit nichts kaputt geht, damit alles neu bleibt und damit sich das Gerät ewig lange „neu“ halten wird.

Wenn wir einen neuen Menschen kennenlernen, gehen wir davon aus, dass „er/sie“ sich schon „neu“ halten wird. Egal wie wir sie/ihn behandeln. Denn was liegt schon zwischen der Anfangsverliebtheit und später?

Doch eh nur die Romantik. Das Gefühl, das bleibt oder verschwindet. Und da kann man halt nichts machen. Glück oder Pech in der Liebe. Stimmt`s? Glück oder Pech ob sie/er es erraten kann, was man selbst braucht. Sprich wenn wir diesen Gedanken so stehen lassen, heißt das also, Liebe ist, wenn er/sie richtig fantasiert.

Super Basis für eine glückliche Beziehung wie ich meine. Denn bewusst selber etwas dafür tun? Dann hätte man ja die Macht über Glück oder Pech in der Beziehung selbst in der Hand?

Ja umso mehr Paare ich ins „Sich-wieder-Neu-Verlieben“ begleiten darf, desto mehr schreit mich das Leben an:

Gib den Leuten endlich das Geheimnis der Gebrauchsanleitung mit!!! Was ich damit meine? Schau ins Video rein. Es wird sich lohnen!

❤️ Wenn du dabei sein magst beim 4-tägigen kostenfreien Workshop, wie du dich neu verliebst und zwar in deinen Partner klick hier

Viel Spaß beim Gebrauchsanleitungen herstellen wünsch dir Deine Hilde Fehr
Selbstwert-, Single& Paar-Coach

Und hier ist das Video:

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https://youtu.be/dsniSO7SJro

Bedingungslose Liebe? Wenn du deine Erwartungen unterdrückst, bist du passiv aggressiv❤️ Beziehung❤️

So oft wird von dieser heiligen & hehren bedingungslosen Liebe geschwärmt. Ich frage mich dann immer: und wer hat den Nutzen dabei? Ich sage als Paar-Coach: sicher nicht eine gleichwertige Beziehung auf Augenhöhe.

Um mal ganz am Anfang auszuholen: Kennst du das Sprichwort: „Bescheidenheit ist eine Zier?“ Weisst du was sie meiner Meinung nach in Wirklichkeit ist? Ein dich unterbewusst aggressiv machendes Monster.

Warum ich das als Paar-Coach so sehe, erkläre ich dir anhand von Beispielen aus meiner Praxis… Nur noch 1 Gedanke vorab: Es riechen können, wer du innerlich bist, und wie du tickst, ohne dass du es zuvor in Worten gesagt und ausformuliert hast, ist eine völlige Überforderung für jeden Partner. Und keine Uneinfühlsamkeit. Es ist schlichtweg logische Unwissenheit. Wenn du ein neues technisches Gerät bekommst, brauchst du auch eine Gebrauchsanweisung dafür. Und technische Geräte sind simpel und logisch im Vergleich zu uns Menschen!

Wenn du oder ihr mich gerne persönlich kennenlernen wollt, lade ich euch herzlich in meine Praxis in Wien oder in Großweikersdorf auf ein kostenfreies Kennenlerngespräch ein

Ich freue mich auf dich & euch Deine Hilde Fehr
Selbstwert-, Single & Paar-Coach, Online-Kurse

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https://www.youtube.com/watch?v=-7HExZfMXaU

„Das bildest du dir nur ein!“ versus: Dein Gefühl stimmt! Punkt.❤️Glückliche Beziehung❤️

Bist du auch verunsichert, wenn dir jemand sagt: „Jetzt sei doch nich so sensibel!“ -Wir haben doch eine glückliche Beziehung!“ Oder gleich noch eins drauf setzt: „Du bist übersensibel, was du dir immer einbildest!“

Oder oder oder… Meiner Erfahrung nach sind das nur Methoden, damit wir Frauen uns verunsichert fühlen, und „hoffentlich“ nicht mehr nachfragen. Denn eines ist sicher: Wenn wir in der Tiefe etwas spüren, dann haben wir eine gute Intuition und spüren einfach genau.

Denn eines wurde ja schon vor Jahren wissenschaftlich belegt: wir Menschen sprechen zu 93% mit dem Körper, mit der so genannten Körpersprache. Und nur 7% (!!!) unserer Kommunikation läuft über unsere gesagten Worte ab. D.h. nur 7 % der gesagten Worte bestimmen den Wahrheitsgehalt einer Aussage. Warum? Weil unser Körper auch noch ausdrückt, was wir im Geheimen denken. Darum und noch aus einigen anderen Gründen, stimmt es, was wir fühlen. Punkt…

Wie das genau abläuft und wie, warum und weshalb wir unserer Intuition zu 100% vertrauen dürfen, damit wir eine glückliche Beziehung kreieren können, erkläre ich dir im Video ganz genau.

Und wenn du beim kostenfreien Workshop vom 20.-24.10. dabei sein möchtest, hier geht`s zu Anmeldung.

Wenn du oder ihr mich gerne persönlich kennenlernen wollt, lade ich euch herzlich in meine Praxis in Wien oder in Großweikersdorf auf ein kostenfreies Kennenlerngespräch ein(Klick)

Ich freue mich auf dich & euch Deine Hilde Fehr
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Und hier gehts zum Video

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https://www.youtube.com/watch?v=_mzbyTlCAE8

Selbstbestimmt-Fremdbestimmt? Trau dich draufzukommen, was deines ist-🐸Selbstwert to go👑

Kennst du das, 🐸 Selbstwert to go 👑, dass alle dir sagen wollen, was du zu tun hättest? Oder noch besser: sie sagen es dir gar nicht, du spürst aber so etwas wie eine Ladehemmung? Weil irgendein Gefühl dich mahnt: „Nein, nein, Schuster, bleib bei deinen Leisten!“

Obwohl du dich schon langweilst, nicht mehr glücklich bist oder du dich unlebendig fühlst? Oder du merkst, du machst Dinge, die gar nicht „DU“ bist. Du fragst dich immer mal wieder: „Warum tue ich das eigentlich?“ Oder „Warum tue ich nicht etwas Anderes?“ Aber du weißt nicht was?!

Dann sage ich als Selbstwert-Coach: 🐸 Selbstwert to go 👑 wird Zeit für dieses Video! Denn ich bin der Meinung und nicht nur der Meinung, ich finde, es ist sogar unsere Lebensaufgabe, alles dafür zu tun, damit wir glücklich sind. So nach dem Motto, auf was wartest du? Das JETZT ist nur jetzt! Holde dir deinen „Selbstwert to go“

Wenn du mich gerne persönlich kennenlernen willst, hier gehts zum kostenlosen Erstgespräch in meiner Praxis in Wien, in Großweikersdorf in NÖ oder über Skype: (klick hier) .. Ich freue mich auf dich!

Ich freu mich auf dich,

deine Hilde Fehr Selbstwert, Single & PaarCoach, Onlinekurse

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https://www.youtube.com/watch?v=8ep9G_FKYSc

🔆Woher weiß ich, dass er (sie) der „richtige“ Partner ist?🔆

❤️ Bist du auch immer mal wieder -gedanklich, also zumindest innerlich- auf der Suche nach einem neuen „Mister Right“ und einer anderen „Madame Traumfrau?“ Obwohl du eine/n Partner/In hast?

Und falls du Single bist erst recht? So nach dem Motto: „Am besten ich checke gleich mal beim ersten Date alles ab, ob er (sie) „es“ ist, oder nicht?“

Ich tat das auch immer, fast ein Leben lang habe ich mich innerlich immer wieder gefragt: „Das hier soll der Mann meines Lebens sein? Das soll tatsächlich das Highlight meines Daseins gewesen sein?!“

Und das dachte ich jedesmal, egal mit wem ich gerade zusammen war, wenn es Konflikte gab, wenn ich tief enttäuscht war oder traurig oder wenn ich mich einsam und verlassen fühlte.

Warum aber genau der Mann, der es (heute noch) schafft, mich in die schlimmsten Albtraumgefühle zu versetzen, für mich der Richtige geworden ist, verrate ich dir im heutiogen Video.

Meine Antwort auf diese Frage könnte ich zwar in einem Satz geben… 😉 Ich werde dir aber sämtliche Gedanken rundherum mit dazu daneben stellen. Mit der dann schlussendlichen Frage an dich? Wie siehst du das eigentlich alles?

Wenn du oder ihr mich gerne persönlich kennenlernen wollt, lade ich euch herzlich in meine Praxis in Wien oder in Großweikersdorf auf ein kostenfreies Kennenlerngespräch ein(Klick)

Und wenn du regelmäßig bei meinen neuen Videos für „how love is in the air“- sprich bei meinen neuesten Beziehungstipps dabei sein möchtest, dann komm doch in die kostenfreie Facebookgruppe(KLICK)

Ich freue mich auf dich & euch Deine Hilde Fehr
Selbstwert-, Single & Paar-Coach, Online-Kurse

Und hier gehts zum Video

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https://www.youtube.com/watch?v=jg8dOtZUios

❤️Zu wenig Zeit für die Beziehung?❤️ Was tun damit die Liebe bleibt?

„Was ist momentan dein größter Schmerz in deiner Beziehung?“ frage ich in meiner Facebookgruppe als 3. Frage, damit die Menschen (bisher waren es ausschließlich Anfragen von Frauen 😉 ) in die Gruppe „dürfen“.

Da mittlerweile alle Damen zu 95% mit: „Dass er zu wenig Zeit für mich hat!“ oder mit „Wir haben einfach nicht genug Zeit!“ antworten, habe ich mich hier auf Antwortsuche gemacht, WARUM das so ist

Ich kann dir nur eines schon vorweg verraten: Seit ich, Hilde Fehr, folgendes weiß, nehme ich es nicht mehr persönlich, wenn mein Mann gar nicht merkt, dass wir wenig bis keine Zeit miteinander verbringen. Warum? Weil er offensichlich eine andere Sprache der Liebe spricht…

Das heißt, wir sprechen alle eine „Sprache der Liebe“. Und fast immer ist es nicht die gleiche Sprache, die euer/e Partner/In spricht. Wie ihr mit so einer Situation umgehen könnt, so dass beide glücklich sind, erkläre ich dir gegen Ende im Video. Das heißt, bleib dran bis zum Schluss!

Und was mich noch mega freuen würde, ist, wenn du hier in den Kommentaren schreibst, wie dir das Video gefallen hat. Und ob es dir hilft? Oder ob du noch etwas anderes wissen möchtest? (Da ich diese Videos für dich und euch mache, ist es mir egal, welches Thema ich bespreche, denn ich lebe den Unterschied schon: zwischen meinem Mann und ich früher,

Und meinem Mann und ich heute: Da ist mindestens sowas wie „Glück“ dazugekommen. Und zwar eines, das wir uns erarbeitet haben!

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https://www.youtube.com/watch?v=eUJya3Y3F3M&feature=youtu.be

👉Erwartungen stellen? 💔Oder bedingungslose Liebe? Warum ich auf Erwartungen stehe👍

Wenn wir uns dem Thema Liebe und „leben“ im Allgemeinen nähern, werden wir immer wieder mit dem Begriff und nicht nur mit dem Begriff, sondern auch mit der „Erwartungshaltung-bedingungslos-lieben-zu-sollen“ konfrontiert.

Was ich als falsch empfinde…

Warum?

Weil Liebe ist, den anderen NICHT so sein zu lassen, wie er ist… Weil wir alle einen Auftrag haben, nämlich immerwährend zu wachsen. Ohne Wachstum stirbt ein Baum, eine Pflanze und eben du. Und dein Partner, deine Partnerin auch. D.h. entgegen allen bedingungslos-lieben Strömungen, ist es geradezu ein Versäumnis, den anderen zu lassen wie er/sie ist…

Komische Ansicht?

Dann schau gerne mal rein in mein Video, und ich bin schon gespannt auf deine Meinung. Bitte schreibe sie gerne in die Kommentare. Ich freu mich schon drauf!

Deine Hilde Fehr

Selbstwert- , Single & Paar-Coach

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Oder in die kostenfreie Facebookgruppe Selbstwert-BOOST, wo es rundum das Thema Selbstwert (Natürlich auf für Beziehungen) geht(KLICK)

Ich freu mich auf dich und euch

Deine Hilde Fehr
Selbstwert -, Single & Paar-Coach

Und hier ist das Video

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https://www.youtube.com/watch?v=GcmgaDDB7QY&feature=youtu.be
https://hildefehr.com/selbstwertambulanz/

❤️Beziehungsmärchen, und der Müll, den sie in Beziehungen anrichten!❤️

Müll im Beziehungsraum? Was das sein soll fragst du dich vielleicht?

Da wir seit wir auf der Welt sind über Beziehungen möglicherweise nur Unwahrheiten (Falls uns unsere Eltern die „heile Weltharmonie“ vorgespielt haben) hören, und in Filmen, Komödien und Medien nur damit gefüttert werden, was einen Märchenprinzen und auf der anderen Seite der Medaillie die Traumfrau ausmachen, orientiert sich unser Unterbewusstsein leider an diesem unerfüllbaren Ideal.

Was zur Folge hat, dass wir durch diese Erwartungshaltungen Müll in unsere Beziehung bringen. Weil wir nicht gelernt haben, wie Wertschätzendes Kommunizieren geht, wie wir uns gegenseitig „größer“ anstatt „kleiner“ machen, und wie wir uns gegenseitig die Liebe zeigen, so dass sich der andere dadurch auch geliebt fühlt.

Wir haben z.B. auch nirgends gelernt, dass jeder Mensch eine unterschiedliche Sprache der Liebe spricht, und wir das wissen müssen! Denn der andere versteht Liebesbekundungen nur in seiner eigenen Sprache. Und 1000 andere Sachen mehr…

Wir ALLE haben nirgends gelernt, dass wir unsere Beziehung in jeder Hinsicht SELBST glücklich machen können. Sogar dann, wenn der Partner/die Partnerin nicht mitmacht…

Du glaubst das nicht? Dann schau ins Video rein und hol dir deine Verantwortung auch fürs Beziehungsglück wieder her und lerne, wie`s geht!

Ps1: Ich habe das selbst mühsamst von der Pieke auf Schritt für Schritt lernen müssen, und ich lerne heute noch jeden Tag dazu. Und mein Mann auch… Weil wir beide glücklich sein wollen!

Ps2: Wenn du oder ihr mich kennenlernen wollt, könnt ihr hier gerne ein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen(Klick)

PS3: Wenn du regelmäßig bei diesen Videos dabei sein möchtest, dann komm in die kostenfreie Facebookgruppe, wo du auch jede Frage stellen kannst(KLICK)

Ich freu mich auf dich und euch

Deine Hilde Fehr
Selbstwert -, Single & Paar-Coach

Und hier ist das Video

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https://www.youtube.com/watch?v=By-OXwIfxuI&feature=youtu.be
❤️Die Beziehungsmärchen, und der Müll, den sie in Beziehungen anrichten!❤️

💯 Trau dich alles 💯

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Wie wäre ein Leben, in dem es keine Träume gibt? 😓Wie in meinem Fall, ich erinnere mich, als wäre es heute gewesen, als mich mein Therapeut vor 30 Jahren fragte: „Hilde, was sind denn deine tiefen Sehnsüchte?“ Und ich mir im ersten Moment, fast schon wütend, dachte: „Sag du es mir! Das ist doch dein Job!“ 🖐


💖Heute weiß ich, warum ich so reagiert habe. Weil ich offensichtlich spürte: Ich habe nicht den geringsten Tau? Sehnsüchte? Durfte man als Mensch überhaupt Träume haben? Hatte ich doch gelernt: „Träume lieber nichts, dann wirst du nicht enttäuscht!“😎


💖Und daran hatte ich mich mindestens 30 Jahre lang brav gehalten. Zwar indem ich immer „gegen alles“ war, aber das ist einfach die rebellische Ausübung vom Bravsein. Denn gegen alles sein ist auch kein Freisein, genauso wenig wie das Bravsein, und im Endeffekt spürte ich meine Träume beim „Dagegensein“ auch nicht. Keinen einzigen!


🙈Und meine „Lebensziele“ waren damals noch so winzig klein, dass ich auf die Schauspielschule gegangen war, damit ich, wenn ich dann mal Hausfrau wäre, in meiner Freizeit als Amatuerschauspielerin im kleinsten Bundesland Österreichs doch noch für ein Engagement gefragt werden würde, auch wenn ich Kinder hätte….🙈 Wenn ich das hier schreibe, überfällt mich fast schon sowas wie Scham. Denn alle meine Kolleginnen träumten vom 💥Burgtheater in Wien und vom Thaliatheater in Hamburg und von einer Karriere in Hollywood.💥


Und ich? Mein größter Traum war Hausfrau mit Hobby? 💔Spätestens da merkte ich, mit mir stimmte etwas nicht. Oder besser, mir fehlte ein ganz wichtiger Bestandteil des Lebens: Ich „durfte“ endlich anfangen, Träume zuzulassen und sie zu fühlen…🌈


Nur als ich damit anfing, was passierte dann? Schwupps meldeten sich meine Ängste zeitgleich mit: „💬Was ist aber wenn ich es nicht schaffe? 💬Wenn jemand anderer besser ist? 💬Wenn dies, wenn das, wenn jenes …?“ Hauptsache nichts ändern müssen und in der Konfortzone bleiben.
Bis es mir reichte. 💃Und zwar mit mir selbst. Mit meinen nicht mehr zählbaren Ängsten, mit meinen Selbstzweifeln, mit meiner Selbstkritik und mit meinem „Mich-nie-genug“-Fühlen!


Und so begann ich mit meiner Reise zu meinem

🧡SelbstWERT, meinem 🧡SelbstVERTRAUEN, meiner 🧡SelbstLIEBE, meinem 🧡Glauben an mich selbst und zu meinen wirklichen 🧡Träumen (Die ich dann langsam und zaghaft zu sehen anfing…)


🎀Und heute mit 55 kann ich wirklich voller Stolz sagen: ich habe so viele Ängste überwunden, und ich habe mir jeden Wunsch, den ich bis dato hatte, erfüllt: Ich war erfolgreich als Comedien, ich habe 2 Bücher geschrieben, in Österreich gelten sie sogar als Bestseller, ich habe zwei wundervolle Kinder (19+22), und letztes Jahr habe ich sogar (entgegen allen meinen Ängsten) meinen wundereinen Mann geheiratet.🎀


Und warum wurde mir das alles überhaupt möglich? Weil ich mir selbst die Basis dafür erarabeitet habe:
🔑Ein Selbstwert auf 10. 🔑Eine Selbstliebe auf 10.🔑Ein Selbstvertrauen auf 10.


❣Psychologische Forschungen besagen inzwischen, dass die Höhe unseres Selbstwertes in jedem unserer Lebensbereiche über unser ganzes Leben bestimmt. ❣Und dass wir ohne einem hohem Selbstwertgefühl gar nicht Glücklich-Sein-KÖNNEN. Denn erst…


💜…wenn wir uns selbst WERTvoll fühlen,

💜…wenn wir sehen welchen WERT wir auf dieser Welt stiften,

💜…wenn wir wissen, dass wir mit dieser und jener Begabung ein GESCHENK für die ganze Welt sind,

💜… fühlen wir uns SINNVOLL.


💜Und erst ein Mensch, der sich und sein Leben als sinnvoll erlebt, wird je glücklich sein können.


Wenn du wissen möchtest, wie auch du deinen Selbstwert auf einer Skala von 1-10 auf eine 10 bringst und sie dauerhaft dort behälst, dann lade ich dich von Herzen gerne in meinen kostenfreien Workshop ein, damit du am Ende sagen kannst:


💯 ICH TRAU MICH ALLES 💯
Im Beruf, mit der Usprungsfamilie, im Partnerfinden, in deiner Partnerschaft, als Single, im Reisen, mit deinen Kindern, mit Tieren, mit Freunden, mit einem Instrument, im Sport, in deiner Kreativität, mit Geld, mit deiner Zeit, mit deiner Freiheit, mit dem Glücklich-Sein, im Neue-Wege-Gehen, im Verrücktsein-Dürfen, im Berühmtwerden, im Genug-Sein, im liebevoll für dich Dasein-Können, im dich Schön-Finden, u.v.a.m….


💜Wenn du das lernen magst, lade ich dich von Herzen gerne in meinen kostenfreien Workshop 💜SelbstWERT SummerBOOST💜 vom 21.-25.08.2019 immer um 19 Uhr in meiner Facebookgruppe ein. Du findest die Gruppe, wenn du hier klickst

Hier gehts zur Abnmeldung(klick)


Ich freu mich auf dich!

Deine Hilde Fehr

Selbstwert-, Single & Paar-Coach

👑Meine neue Praxis in Wien👑

Tadaaaa… ich bin in der glücklichen Lage dir heute meine neue Praxis in Wien vorstellen zu dürfen:

WO: Krongasse 11, 1050 Wien, Tür 6

Wenn du neugierig auf das NOCH schönere WC geworden bist, (Mein Mann hat mir empfohlen, diesen Satz zu streichen, aber wenns doch wirklich so… ist? 😉 ) oder wenn du mich und meine Arbeitsweise einfach kennenlernen magst, dann buche dir gerne hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch(klick), wenns um Selbstwert, Selbstliebe und etwas ganz Anderes geht. Und wenn du oder ihr über ein Paar-Coaching nachdenkt, dann gerne hier klicken und einen kostenfreien Termin reservieren.

Und dann schauen wir, ob wir miteinander können und wollen.

Ich freu mich auf dich!

Deine Hilde Fehr

Selbstwert- Single- & Paar-Coach

PS: Die Wände bekommen bald Bilder, die ich selbst mit voller Hingabe & Liebe zum Detail in Griechenland gemacht habe… Ich finde sie verbreiten eine so gute und leichte Energie 🙂 Dann lässt es sich auch viel leichter wirklich hinzuschauen.

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