Hilde Fehr - Coach für Selbstwert, Singles & Paare, Online-Kurse, Autor bei Hilde Fehr Coaching
Hilde Fehr - Coach für Selbstwert, Singles & Paare, Online-Kurse

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💖 7 Erfolgs-Zeitfresser für selbstbewusste Frauen und die Lösung dafür‼️💯🚀🚀

Was selbstbewusste Frauen nicht mehr tun ist folgendes.

Kennst du das, dass du Gedanken wälzt, die dir sowohl Zeit als auch Kraft stehlen? So Gedanken wie: „Ich kann das nicht gut genug. In meinem Gebiet gibt es nicht genug Kunden. Es gibt eh schon zu viele Coaches, Grafikerinnen, was auch immer. Ich bin zu dick. Ich bin nichts wert! Die anderen können es besser! Immer ziehe ich die falschen Männer an.“ Und vieles andere mehr, was man so grob gesagt, als gedanklichen Müll titulieren könnte.

Wir wissen es vom Verstand her, dass uns diese Gedanken „kleiner“ machen. Dass sie uns bremsen, und trotzdem denken wir sie immer wieder. Und wenn es uns mal nicht so gut geht in einem Gebiet, dann denken wir sie noch viel öfter.

Und dass wir damit endlich aufhören, muss uns als erstes bewusst werden, dass wir uns selbst mit dieser gedanklichen Abwärtsspirale Kraft stehlen, JA STEHLEN! Und dass wir nur eine CD abspielen. Und wie du weißt, kann man jeden CD-PLayer ausschalten. Und man kann eine neue andere CD einlegen und abspielen.

Warum du das auch machen solltest, und wie das überhaupt geht, erkläre ich dir im Video. Warum? Damit du Zeit hast, dein Zeil zu sehen, und es zu verfolgen. Immer im Glauben, dass du wertvoll bist. Und mit dem Gefühl, dass du es schaffst!

In diesem Sinne, viel Spaß mit deiner neuen CD, und wenn du mich gerne kennenlernen möchtest, melde dich gerne für ein kostenfreies Erstgespräch mit mir an: klick hier

Deine Hilde Fehr

Warum es unabsichtlich zu zwei Videos kam, das verrate ich dir in den Videos …

Selbstwert-, Single- & Paar-Coach

Video Teil 1:

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https://www.youtube.com/watch?v=gFb4EiZyvMw

Video Teil 2:

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https://www.youtube.com/watch?v=LUFgvJB6Kj4

Wie siehst du dieses Thema? Ich freu mich total über einen Kommentar von dir!

Deine Hilde Fehr

Selbstbewusstein stärken

=❤️sich selbst und seiner Stärken und Schwächen bewusst sein❤️

Ich hatte früher immer den Glauben, man hat es. Oder man hat es nicht.

Also man hatte in seiner Kindheit Glück oder eben nicht. Und wenn man keines gehabt hatte, dann bliebe man für den rest des Lebens im Pech.

Ich sage dir ganz ehrlich, das wäre in meinem Fall eine fertige Katastrophe gewesen. Denn dann hätte ich keinen einzigen glücklichen Tag. Was für wein Glüc, dass ich etwas Falsches glaubte, findest du nicht?

Mein erster klitzekleiner Schritt in diese Richtung war, dass ich in einem Buch las: „Selbstbewusstsein0sich-selbt-bewusst-sein“. Was mit anderen Worten bedeutet:

🍀Du musst nichts perfektionieren oder perfekt können oder sein, du musst dich einfach besser kennen lernen. Und dann in dem, wer und wie du bist, schätzen lernen, was ist. Und in dem Moment giltst du als selbstbewusst.

👉Warum das leider manchmal nicht so leicht geht, warum Selbtbewusstsein auch in der Beziehung so wichtig ist und wohin meine Reise dieses Jahr geht: ❤️, das erzähle ich dir im heutigen Video👇👇👇

Und wenn du den Tag, an dem es das eBook kostenfrei geben wird, als VIP wissen möchtest, dann trage dich gerne hier in die Liste ein(Klick hier). Hier werde ich dir den genauen Fortgang des eBooks immer mal wieder näher bringen.

Ich wünsche dir viel Spaß in diesem Jahr, im dich „b e s s e r“-kennen lernen

Deine Hilde Fehr

Selbstwert-, Single & Paar-Coach

Und hier findest du das Video

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https://www.youtube.com/watch?v=5Szv8eqFOFM

🎄Liebe oder Streit? ❤️ 7 Tipps für Weihnachtsfrieden❤️

Die 7 Tipps sind:

1. Zeit „widmen“
2. Handybox
3. Wie tickst du=Gebrauchsanleitung fürs „Gerät: DU“
4. durchhalten
5. Jammer-Filter abstellen „Was ist schön“- Filter einschalten
6. Verbindung „üben“ mit Übungen
7. Verbindung zu DIR täglich pflegen

Eine wundervolle Kundin aus meinem Onlinkurs schrieb mir das heute❤️:

👉Vielen lieben Dank nochmal Hilde, für deine großartige Arbeit und deine Zeit, ohne dein Augen öffnen und deine großartigen Tipps würd ich immer noch im Jammertal festhängen
Ein schönes glückliches Fest euch allen und dich Hilde komm ich irgendwann besuchen😘❤️🦄🦄🦄👈

Apropos, wenn du mich persönlich kennenlernen magst, hier findest du den Link zu meinem kostenfreien Erstgespräch www.hildefehr.com/beziehungsambulanz

✨🎄✨🎄Ich wünsche dir Weihnachten voller Wunder, die du selbst initiiert und kreiert hast✨🦄✨🦄

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https://www.youtube.com/watch?v=sCIk8BspNZM

Happy Nikolo und du bist genug!

Meine Kindheit war der Horror, was den Nikolaustag angeht. Tagelang hatte ich Angst, der Krampus, würde mit seinen Ketten und Rute doch zuschlagen.

Ja weil bei uns war das noch so, dass der Heilige Nikolaus reinkam, ein paar wenige Sachen lobte. Und dann ging es los: Was noch nicht genug war. Was noch fehlte. Und ein Grund nach dem anderen, warum ich nicht liebenswert war, so wie ich war. Weil x nicht sauber genug war, y nicht dies und z nicht das… Und während der Nikolo diese ganze Litanei von Kritik vorlas, rasselte der Krampus daneben mit seinen Ketten. UNd umso mehr ich mich versuchte zu verstecken, desto lauter lachten mich die Erwachsenen aus…

Wirklich ein Horror. Vielleicht vergesse ich auch darum den Nikolaustag unterbewusst gerne. Wie heute auch…

In der Gruppe vom „Neuverlieben“-Kurs postete heute eine wundervolle Lady, dass ihr Säckchen leer gewesen war heute früh. Ein Nikolaussäckchen ohne Inhalt. Und dass das sehr schmerzhaft für sie gewesen war. Ob ihr Partner sie auch wirklich liebe?

Und als mir erst in dem Moment bewusst wurde, dass ich sowohl meine Kinder als auch meinen Mann auch einfach vergessen hatte, dachte ich mir…

Ich muss für uns alle, wahrscheinlich auch für meine kleine Kinderseele, dazu kurz ein Video machen. Es hat zwar nichts primär damit zu tun, dass heute Nikolo ist, sondern damit, dass du dich feiern darfst. Weil es keinen da draußen mehr gibt, der über dich bestimmen kann, ob du genug dies das oder jenes…

Weil ich finde, DU BIST GENUG! JETZT: Und immer schon!

Ende der Geschichte.

Und um das zu feiern, habe ich für dich…

Versuch Nummer 1:

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https://www.youtube.com/watch?v=rzIQn1J8gWQ&feature=youtu.be

Aber jetzt… Der Versuch Nummer 2 hat geklappt: ich hatte sowohl ein volles Feuerzeug, als auch einen vollen Akku am Handy und auch die Sprühkerze… aber schau selbst:

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https://www.youtube.com/watch?v=ZsKtCi3POIU&feature=youtu.be

In diesem Sinne wünsche ich dir wundervolle Nikolotage…

Deine Hilde Fehr

Selbstwert-, Single- & Paar-Coach

Ps. Wenn du mich persönlich kennenlernen magst, und auch lernen magst, dass du für dich genug bist, dann melde dich gerne hier (Klick). Ich freu mich auf dich!

Warum soll immer ich?! Warum nicht mal „er“?!

Ich mach doch eh schon alles! Ich kümmere mich um die Kinder, um den Einkauf, um den Haushalt, um dies und das und überhaupt alles! Dann könnte er doch wenigstens sich drum kümmern, ob es mir und uns gut geht in der Beziehung?! Oder etwa nicht?“

Heute hatte ich wieder die Ehre mit 3 wundervollen Frauen zu telefonieren. Und weißt du, dass genau das der größte Schmerz von allen Dreien ist?
Warum soll immer ich?!

Kennst du diesen Gedanken auch? Und schmerzt er dich auch immer wieder? Und fühlst du dann auch so eine fast kalte Wut in dir aufsteigen?

Ich gestehe, ich kenne das, dass ich jahrelang so gedacht hatte. Und wie ich mich geärgert habe wie ein Rumpelstilzchen! Zurecht wie ich heute ehrlich gesagt immer noch finde!!!

Nur hat sich dann etwas geändert bei uns zuhause? NEIN!

Und dann hab ich mir eines Tages gesagt, wenn ich in einem Feld von Sonnenblumen leben will, dann muss ICH sie sähen. Wieder und wieder. Sogar heute in der Früh musste wieder ich den ersten Schritt machen.

Und dann gibt es schon noch so einen Funken, der in mir aufpoppt mit den Worten: „Warum schon wieder ich?!“ – Weil ICH Frieden will. Weil ich das Sonnenblumenfeld liebe und „im Licht und in der Lebensfreude“ leben will.

Das ist nur ein ganz kleiner Schritt über die Brücke des Ego.

Und auf der anderen Seite der Brücke kommt das gute Gefühl. Für lange. Für Tage. Für Wochen. Und für Jahre…

Ich genau von diesem Thema und meinen Gedanken dazu handelt mein Video:

Wenn du mal schauen magst, von was für einem Kurs ich rede, dann klick mal ganz unverbindlich auf diesen Link (Klick hier)

Ich freue mich so sehr, wenn ich möglichst viele Menschen ins Sonnenblumenfeld ihrer glücklichen Beziehung begleiten darf!

Deine Hilde Fehr

Selbstwert-, Single- & Paar-Coach

Beziehungsklischees versus wer ist dein Partner wirklich?

„Männer🧐‼️“ (-Oh mein Gott! Augenverdreh…)
„Frauen🙏‼️“ (-Oh mein Gott! Augenverdreh…)

So oft, wenn wir nicht mehr weiter wissen in unserer Beziehung, sagen wir vollkommen abwertend nur ein Wort. Je nach Geschlecht, meist das gegengeschlechtliche…

„Männer🧐‼️“
„Frauen🙏‼️“

Hilft uns das? Im Moment vielleicht, damit wir eine Schublade zum Einordnen finden.

Bringt es uns aber zusammen?

Ich versuche dieser Frage mithilfe dem Begriff „barrierefrei bauen“ (Einfach als Bild, um zu erklären was ich meine…) auf den Grund zu gehen. Nämlich in dem Sinne, ob wir uns gedanklich in körperlicher Hinsicht auf eine „ungesunde Zukunft“ einstellen? Und wie wir insofern in Bezug auf unsere Beziehung ticken? 

Gehen wir davon aus, dass wir uns im Alter noch nahe sind, wir uns wertschätzend mit Sex und Zärtlichkeit begegnen werden oder dass wir sagen werden:

„Naja, wir sind ja schon so lange zusammen, da ist es doch klar, dass die Liebe nicht mehr brennt, der Sex verschwindet und man eh schon alles vom anderen weiß!“

Das wäre dann für mich in etwa so, als würden wir uns jetzt gesund in den Rollstuhl setzen, weil es eh irgendwann so kommen wird im Alter und und und… 

Was so eine Einstellung für unsere Beziehung zur Folge hat, um das gehts mir heute. Wenn dich das Video interessiert, freu ich mich sehr über deine Rückmeldung zum Video in den Kommentaren. Wie siehst und erlebst du das?

Fragt dich deine Hilde Fehr

Selbstwert-, Single- & Paar-Coach

PS: 👉Ich lade dich ganz herzlich in meinen kostenfreien Workshop ein „Verlieb dich neu! In deinen Partner ❤️‼️“
20.-24.11. genau hier (Klick)

Hier gehts zum Video

Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.
https://www.youtube.com/watch?v=33u49W7pWUE&feature=youtu.be

❤️Erstelle die Gebrauchsanleitung „DU“❤️für deine glückliche Beziehung

Wenn du ein neues Gerät kaufst, was tust du als erstes? Gebrauchsanleitung zur Hand nehmen und alles befolgen, wie es verlangt wird. Stimmts? Damit nichts kaputt geht, damit alles neu bleibt und damit sich das Gerät ewig lange „neu“ halten wird.

Wenn wir einen neuen Menschen kennenlernen, gehen wir davon aus, dass „er/sie“ sich schon „neu“ halten wird. Egal wie wir sie/ihn behandeln. Denn was liegt schon zwischen der Anfangsverliebtheit und später?

Doch eh nur die Romantik. Das Gefühl, das bleibt oder verschwindet. Und da kann man halt nichts machen. Glück oder Pech in der Liebe. Stimmt`s? Glück oder Pech ob sie/er es erraten kann, was man selbst braucht. Sprich wenn wir diesen Gedanken so stehen lassen, heißt das also, Liebe ist, wenn er/sie richtig fantasiert.

Super Basis für eine glückliche Beziehung wie ich meine. Denn bewusst selber etwas dafür tun? Dann hätte man ja die Macht über Glück oder Pech in der Beziehung selbst in der Hand?

Ja umso mehr Paare ich ins „Sich-wieder-Neu-Verlieben“ begleiten darf, desto mehr schreit mich das Leben an:

Gib den Leuten endlich das Geheimnis der Gebrauchsanleitung mit!!! Was ich damit meine? Schau ins Video rein. Es wird sich lohnen!

❤️ Wenn du dabei sein magst beim 4-tägigen kostenfreien Workshop, wie du dich neu verliebst und zwar in deinen Partner klick hier

Viel Spaß beim Gebrauchsanleitungen herstellen wünsch dir Deine Hilde Fehr
Selbstwert-, Single& Paar-Coach

Und hier ist das Video:

Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.
https://youtu.be/dsniSO7SJro

Bedingungslose Liebe? Wenn du deine Erwartungen unterdrückst, bist du passiv aggressiv❤️ Beziehung❤️

So oft wird von dieser heiligen & hehren bedingungslosen Liebe geschwärmt. Ich frage mich dann immer: und wer hat den Nutzen dabei? Ich sage als Paar-Coach: sicher nicht eine gleichwertige Beziehung auf Augenhöhe.

Um mal ganz am Anfang auszuholen: Kennst du das Sprichwort: „Bescheidenheit ist eine Zier?“ Weisst du was sie meiner Meinung nach in Wirklichkeit ist? Ein dich unterbewusst aggressiv machendes Monster.

Warum ich das als Paar-Coach so sehe, erkläre ich dir anhand von Beispielen aus meiner Praxis… Nur noch 1 Gedanke vorab: Es riechen können, wer du innerlich bist, und wie du tickst, ohne dass du es zuvor in Worten gesagt und ausformuliert hast, ist eine völlige Überforderung für jeden Partner. Und keine Uneinfühlsamkeit. Es ist schlichtweg logische Unwissenheit. Wenn du ein neues technisches Gerät bekommst, brauchst du auch eine Gebrauchsanweisung dafür. Und technische Geräte sind simpel und logisch im Vergleich zu uns Menschen!

Wenn du oder ihr mich gerne persönlich kennenlernen wollt, lade ich euch herzlich in meine Praxis in Wien oder in Großweikersdorf auf ein kostenfreies Kennenlerngespräch ein

Ich freue mich auf dich & euch Deine Hilde Fehr
Selbstwert-, Single & Paar-Coach, Online-Kurse

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https://www.youtube.com/watch?v=-7HExZfMXaU

„Das bildest du dir nur ein!“ versus: Dein Gefühl stimmt! Punkt.❤️Glückliche Beziehung❤️

Bist du auch verunsichert, wenn dir jemand sagt: „Jetzt sei doch nich so sensibel!“ -Wir haben doch eine glückliche Beziehung!“ Oder gleich noch eins drauf setzt: „Du bist übersensibel, was du dir immer einbildest!“

Oder oder oder… Meiner Erfahrung nach sind das nur Methoden, damit wir Frauen uns verunsichert fühlen, und „hoffentlich“ nicht mehr nachfragen. Denn eines ist sicher: Wenn wir in der Tiefe etwas spüren, dann haben wir eine gute Intuition und spüren einfach genau.

Denn eines wurde ja schon vor Jahren wissenschaftlich belegt: wir Menschen sprechen zu 93% mit dem Körper, mit der so genannten Körpersprache. Und nur 7% (!!!) unserer Kommunikation läuft über unsere gesagten Worte ab. D.h. nur 7 % der gesagten Worte bestimmen den Wahrheitsgehalt einer Aussage. Warum? Weil unser Körper auch noch ausdrückt, was wir im Geheimen denken. Darum und noch aus einigen anderen Gründen, stimmt es, was wir fühlen. Punkt…

Wie das genau abläuft und wie, warum und weshalb wir unserer Intuition zu 100% vertrauen dürfen, damit wir eine glückliche Beziehung kreieren können, erkläre ich dir im Video ganz genau.

Und wenn du beim kostenfreien Workshop vom 20.-24.10. dabei sein möchtest, hier geht`s zu Anmeldung.

Wenn du oder ihr mich gerne persönlich kennenlernen wollt, lade ich euch herzlich in meine Praxis in Wien oder in Großweikersdorf auf ein kostenfreies Kennenlerngespräch ein(Klick)

Ich freue mich auf dich & euch Deine Hilde Fehr
Selbstwert-, Single & Paar-Coach, Online-Kurse

Und hier gehts zum Video

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https://www.youtube.com/watch?v=_mzbyTlCAE8

Selbstbestimmt-Fremdbestimmt? Trau dich draufzukommen, was deines ist-🐸Selbstwert to go👑

Kennst du das, 🐸 Selbstwert to go 👑, dass alle dir sagen wollen, was du zu tun hättest? Oder noch besser: sie sagen es dir gar nicht, du spürst aber so etwas wie eine Ladehemmung? Weil irgendein Gefühl dich mahnt: „Nein, nein, Schuster, bleib bei deinen Leisten!“

Obwohl du dich schon langweilst, nicht mehr glücklich bist oder du dich unlebendig fühlst? Oder du merkst, du machst Dinge, die gar nicht „DU“ bist. Du fragst dich immer mal wieder: „Warum tue ich das eigentlich?“ Oder „Warum tue ich nicht etwas Anderes?“ Aber du weißt nicht was?!

Dann sage ich als Selbstwert-Coach: 🐸 Selbstwert to go 👑 wird Zeit für dieses Video! Denn ich bin der Meinung und nicht nur der Meinung, ich finde, es ist sogar unsere Lebensaufgabe, alles dafür zu tun, damit wir glücklich sind. So nach dem Motto, auf was wartest du? Das JETZT ist nur jetzt! Holde dir deinen „Selbstwert to go“

Wenn du mich gerne persönlich kennenlernen willst, hier gehts zum kostenlosen Erstgespräch in meiner Praxis in Wien, in Großweikersdorf in NÖ oder über Skype: (klick hier) .. Ich freue mich auf dich!

Ich freu mich auf dich,

deine Hilde Fehr Selbstwert, Single & PaarCoach, Onlinekurse

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https://www.youtube.com/watch?v=8ep9G_FKYSc
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