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7 Tipps wie man bereit für den Richtigen wird

Hilde Fehr - Life Coach, Autorin, Kabarettistin

Wen wir unserem Leben kennenlernen, hängt maßgeblich davon ab, wie wir uns mit uns selbst fühlen.

Denn ob wir es wollen oder nicht; Wir verbringen 24 Stunden pro Tag mit uns selbst.

Im Umkehrschluss bedeutet das: Wenn wir es „gut“ haben, in der Zeit, die wir mit uns selbst verbringen, dann sind wir auf dem besten Weg für ein „richtig gutes“ Leben! Und das inkludiert unweigerlich auch den richtigen Partner.

Wie das geht, dass du von Innen heraus (und nicht umgekehrt) bereit für den richtigen Mann wirst, habe ich für dich in 7 ersten Tipps zusammengefasst.

1. Klopf dir auch mal auf die Schulter und loben dich!

Wir sind Menschen. Wir Menschen brauchen Anerkennung. Am meisten von uns selbst. Denn wer sich selbst nicht anerkennt, wird bei einem Kompliment von außen auch immer sagen: „Ach, das kann doch eh jeder!“ – „Na das war doch nichts Besonderes!“
 
Eben doch! Du hast etwas „gut“ gemacht. Also gebe dir auch die Anerkennung dafür

Wichtig dabei ist: sowohl etwas für die Ohren, also laut, als auch für`s Spüren, das Klopfen. Indem du mehrere Sinneskanäle bedienst, kommt es „tiefer“ und sicherer im Nervensystem an! Daher: klopfe dir also tatsächlich ab und an bewusst vor dem Spiegel auf die Schulter und sagen Sie: „(Name), das hast du jetzt richtig gut gemacht!“

2. Sei stolz auf dich

Nun stelle dir einmal vor, dein Kind, deine beste Freundin oder dein bester Freund hätte diese oder jenes vollbracht. Sei es eine leckere Mahlzeit gekocht, eine Beförderung bekommen, sich selbst etwas beigebracht, etc. Wie würdest du reagieren? Du würdest doch sicher sagen und zeigen, wie stolz du bist.

Du würdest vielleicht sogar anderen davon erzählen, dass du so ein wundervolles Kind, oder wundervolle Freundin/Freund hast.
 
Und jetzt kommt der springende Punkt: Sei so stolz auf dich, wie du es auf dein Kind / deine(n) FreundIn sein würdest. Zeige und sage es dir bewusst selbst, wenn du auf etwas stolz sein kannst. Und falls dir nun der fürchterliche Spruch: „Eigenlob stinkt“ in die Quere kommt, dann entscheide dich heute neu: „ICH bin stolz auf meine Leistungen!

Denn Eigenlob riecht nach Rosenduft…, oder nach was auch immer du gerne riechst!

3. Finde dich schön, so wie du bist – im Innen und auch Außen

Beginne dir anzueignen, dir auch einmal das Lob bezüglich deiner inneren oder äußeren Werte anzueignen. Stelle dich dafür vor den Spiegel und sage dir laut, was du tatsächlich an dir selbst schön findest. Gehe das spielerisch an. Und entdecke jeden Tag eine neue Stelle dazu. Falls dir das aufgrund der Schönheitsgehirnwäsche schwer fällt, stellen dir vor, du sprichst mit deiner besten Freundin.

Zu dieser würdest du NIEMALS SAGEN, dass sie so dick sei, hässliche Krähenfüße und fürchterliche Cellulite habe. Das wäre geschmacklos. Also reiße dich am Riemen und werde auch fair zu dir selbst! Ganz egal, was auch immer du bisher getan hast. Entscheide dich JETZT NEU!

PS: Man kann seinen „Geschmack“ ändern. Ich war früher infiltriert vom Schönheitsideal: „Am Besten dünner als schlank“ und mein Geschmack hat sich tatsächlich verändert. Mir gefallen inzwischen Rundungen sehr, sehr gut. Und ich finde mich wirklich schön. Mit allem wie es ist!

4. Gönnen dir auch Zeit nur mit dir selbst

Du nimmst dirja auch für jede Freundin und jeden Freund Zeit. Also nehmen dir auch bewusst Zeit für sich selbst. Um was auch immer zu tun… Wenn du schon lange mal eine Reise machen wolltesr, dich im Salon egal welcher Art verwöhnen lassen wolltest, wenn du auf ein Konzert gehen wolltest – dann mache dies alles jetzt einmal bewusst alleine.
 
Und stelle dir vor, du führst deine beste Freundin aus. Du lädst sie ein in die besten Hot Spots, du zeigst ihr die schönsten Plätze und du tust ihr bewusst Gutes. Ich mache das regelmäßig, dass ich bewusst Zeit mit mir alleine verabrede und dann diese ZEIT MIT MIR VERBRINGE.

Mach das auch mal. Man fühlt sich danach so wichtig und wertvoll für sich selbst! Dadurch beginnt die Veränderung: Im sich selbst etwas Gönnen. Denn du arbeitest sicher hart (egal ob Zuhause oder am Arbeitsplatz) und verdienst Genuss, in welcher Art auch immer.

5. Werde fair zu sich selbst!

Wir Menschen neigen dazu, die Dinge, die uns besonders leicht fallen, die Dinge, für die wir die höchste Begabung haben, damit abzutun, dass wir sagen: „Das kann doch eh jeder!“ „Das ist doch nichts Besonderes!“  Ganz ehrlich: Es gibt Dinge, die wirklich nur du besonders gut kannst.

6. Erkenne die eine Begabung, die nur du hast!

Jeder Mensch hat genau eine Gabe, ein Talent, das er besser kann als alle anderen. Das kann Boden putzen sein. Das kann sein, dass du anderen so einzigartig zuhören kannst, wie sonst niemand auf der Welt. Oder, dass du Menschen so anschauen kannst, dass diese dabei die besten Ideen haben, weil du die Fähigkeit besitzt, diese Menschen nur durch Ihren Blick zu sich selbst zu bringen.  – Daher Frage dich in spielerischer Neugier: Was ist mein besonderes Talent? Spüre mal darüber nach. Du wirst etwas finden! Versprochen. 

7. Betrachte dich als Geschenk

Wenn man eine beste Freundin und einen besten Freund hat, weiß man, wie wertvoll sie und er ist. So wertvoll wie ein besonderes Geschenk. Wenn du lernst, mit dir selbst auch so wertschätzend umzugehen, dann bist du auch ein Geschenk für dich selbst und dann automatisch auch für die anderen.

So wirst du Menschen in dein Leben ziehen, die genau dies zu schätzen wissen.

Und das nur, weil DU DICH zu schätzen weißt.

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🥁Vor den Kindern streiten? Ja oder nein?🍭⚽️

„Vor den Kindern streiten? Ja unbedingt! Dann lernen Sie, dass das Leben auch Konflikte beeinhaltet!“ sagten die einen.
Und die anderen entgegneten: „Nein auf keinen Fall! Denn dann sind sie psychisch geschädigt!“

Leider befanden sich jeweils die einen und anderen nicht im selben Paar. Was mit anderen Worten heißt, jedesmal sahen es die 2 Paar-Teile entgegengesetzt. Was tun war dann für mich die Frage?

Ich habe es dann mit folgendem Lösungsansatz versucht. Und alle Paare gingen „verändert“ nach hause.

Wenn du/ihr mich auch gerne persönlich kennenlernen möchtet, lade ich dich, dich und dein Kind oder dich und deinen Partner in meine Praxis in Wien, Großweikersdorf oder per Skype von deinem Wohnzimmer aus herzlich ein, mein kostenloses Orientierung-Gespräch zu buchen. Mehr dazu(klick)

Wenn du wissen willst, warum alle drei Paare „verändert“ nach hause gingen, schau mal selbst: zum Video

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https://www.youtube.com/watch?v=LNcJ48Olh2E

🏆Warum wir ALLE HELDINNEN sind!🏆

Oder anders ausgedrückt: Warum der „Verletzte“ ein Opfer ist, und der „Mensch mit Schmerz“ ein Held!

Und ich widme mich auch der Frage, warum dieser Unterschied überhaupt erwähnenswert ist, und warum er dein ganzes Leben verändern könnte!

Wenn du mich persönlich kennenlernen willst und rausfinden möchtest, wo du bzw. ihr in eurer Beziehung gerade steht, dann melde dich gerne zum kostenlosen Orientierungs-Gespräch in meiner Praxis an. Ich freue mich auf dich und/oder euch! ❤️ 💖 💕 hier geht`s zum Termin

Deine Hilde Fehr
Die Streitexpertin / Paar-Coach / Selbstwert-Coach / Blühende Beziehungen / Selbstwert-Kurs / Beziehungs-Kurs / howloveisintheair

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https://www.youtube.com/watch?v=SCI4aqEW950

Wenn du mich persönlich kennenlernen willst und rausfinden möchtest, wo du bzw. ihr in eurer Beziehung gerade steht, dann melde dich gerne zum kostenlosen Orientierungs-Gespräch in meiner Praxis an. Ich freue mich auf dich und/oder euch! ❤️ 💖 💕 hier geht`s zum Termin
Deine Hilde Fehr

7 Tipps, wie man die eigene beste Freundin wird

Hilde Fehr - Life Coach, Autorin, Kabarettistin

Mit wem sind Sie 24 Stunden am Tag zusammen? Ob Sie es wollen oder nicht, Sie verbringen 24 Stunden pro Tag mit sich selbst.
Und wenn Sie es in der Zeit, die Sie mit sich selbst verbringen „gut“ haben, dann haben Sie ein „gutes“ Leben!

Wie das geht, dass Sie sich selbst wertschätzen anstatt zu kritisieren, habe ich für Sie in 7 ersten Tipps zusammengefasst.

1. Klopfen Sie sich auch mal auf die Schulter und loben Sie sich!

Wir sind Menschen. Wir Menschen brauchen Anerkennung. Am meisten von uns selbst. Denn wer sich selbst nicht anerkennt, wird bei einem Kompliment von außen auch immer sagen: „Na geh, das kann doch eh jeder!“ – „Na das war doch nichts Besonderes!“ Eben doch! Sie haben etwas „gut“ gemacht. Also GEBEN SIE SICH AUCH DIE ANERKENNUNG DAFÜR!
 
Wichtig dabei ist: sowohl etwas für die Ohren, also laut, als auch für`s Spüren, das Klopfen. Indem Sie mehrere Sinneskanäle bedienen, kommt es „tiefer“ und sicherer in Ihrem Nervensystem an! Daher: klopfen Sie sich tatsächlich ab und an bewusst vor dem Spiegel auf die Schulter und sagen Sie: „(Name), das hast du jetzt gut gemacht!“

2. Seien Sie stolz auf sich!

Stellen Sie sich vor, Ihr Kind, Ihre beste Freundin oder Ihr bester Freund hätte dies und das vollbracht. Wie würden Sie reagieren? Sie würden doch sicher sagen und zeigen, wie stolz Sie sind.
 
Sie würden vielleicht sogar vor anderen angeben, dass Sie so eine wundervolle Freundin/Freund haben… Zeigen und sagen Sie sich selbst, wenn Sie stolz auf sich sind! (Und falls Ihnen der fürchterliche Spruch: „Eigenlob stinkt“ in die Quere kommt, dann entscheiden Sie heute neu: „ICH bin stolz auf meine Leistungen! Eigenlob riecht nach Rosenduft…, oder nach was auch immer Sie gerne riechen!)

3. Finden Sie sich schön, so wie Sie sind!

Sagen Sie sich, dass Sie schön sind! Stellen Sie sich vor den Spiegel und sagen Sie sich laut, was Sie tatsächlich an sich selbst schön finden. Und entdecken Sie jeden Tag eine neue Stelle dazu. Falls Ihnen das aufgrund der Schönheitsgehirnwäsche schwer fällt, stellen Sie sich vor, Sie sprechen mit Ihrer besten Freundin.
 
Zu dieser würden Sie NIEMALS SAGEN, dass sie so dick sei, hässliche Krähenfüße und fürchterliche Cellulite habe. Das wäre geschmacklos. Also reißen Sie sich am Riemen und werden Sie auch fair zu sich selbst! Egal was auch immer Sie bisher getan haben. Entschließen Sie sich JETZT NEU!
 
PS: Man kann seinen „Geschmack“ ändern. Ich war früher infiltriert vom Schönheitsideal: „Am Besten dünner als schlank“ und mein Geschmack hat sich tatsächlich verändert. Mir gefallen inzwischen Rundungen sehr, sehr gut. Und ich finde mich wirklich schön. Mit allem wie es ist!

4. Gönnen Sie sich Zeit nur mit sich selbst

Sie nehmen sich ja auch für jede Freundin und jeden Freund Zeit. Also nehmen Sie sich auch Zeit für sich selbst. Um was auch immer zu tun… Wenn Sie schon lange mal eine Reise machen wollten, sich im Salon egal welcher Art verwöhnen lassen wollten, wenn Sie auf ein Konzert gehen wollten, machen Sie dies alles jetzt einmal bewusst alleine.
 
Und stellen Sie sich vor, Sie führen Ihre beste Freundin aus. Sie laden Sie ein in die besten Hot Spots, sie zeigen ihr die schönsten Plätze und Sie tun ihr bewusst Gutes. Ich mache das regelmäßig, dass ich bewusst Zeit mit mir alleine verabrede und dann diese ZEIT MIT MIR VERBRINGE. Tun Sie es auch. Man fühlt sich danach so wichtig und wertvoll für sich selbst!

5. Werden Sie fair zu sich selbst!

Wir Menschen neigen dazu, die Dinge, die uns besonders leicht fallen, die Dinge, für die wir die höchste Begabung haben, damit abzutun, dass wir sagen: „Das kann doch eh jeder!“ „Das ist doch nichts Besonderes!“  Ganz ehrlich: Es gibt Dinge, die wirklich nur Sie besonders gut können.

6. Erkennen Sie die eine Begabung, die nur Sie haben!

Jeder Mensch hat genau eine Gabe, ein Talent, das er besser kann als alle anderen. Das kann Boden putzen sein. Das kann sein, dass Sie anderen so einzigartig zuhören, wie sonst niemand auf der Welt. Oder dass Sie Menschen so anschauen, dass diese dabei die besten Ideen haben, weil Sie die Fähigkeit besitzen, diese Menschen nur durch Ihren Blick zu sich selbst zu  bringen.  – fragen Sie sich: Was ist mein besonderes Talent?

7. Betrachten Sie sich als Geschenk

Wenn man eine beste Freundin und einen besten Freund hat, weiß man, wie wertvoll sie und er ist. So wertvoll wie ein besonderes Geschenk. Wenn Sie mit sich selbst auch so wertschätzend umgehen lernen, dann sind Sie auch ein Geschenk für sich selbst und dann automatisch auch für die anderen.

 Apropos!
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❤️Muttertag: Segen oder Albtraum? Ein paar provokante Gedanken zum Frieden❤️🌸

Der Muttertag ist einer der am „heißest gegessenen“ Tage des Jahres. Warum?

Weil die Mutter nach Anerkennung oder zumindet nach einem Besuch schreit. Und wenn nicht sie, dann wenigstens die Schwiegermutter. Und das, obwohl man eigentlich sein eigenes Mutter-Sein mit der neuen Familie feiern möchte, und dabei nicht will, dass der Partner wieder zu seiner Mutter rennt (rennen muss)!

Ich weiß, meine Gedanken sind sehr provokant. Und ich weiß auch, dass man mir das sehr negativ auslegen kann und könnte. Nichts desto trotz wage ich den Versuch, ein paar möglicherweise neue Gedanken zur Sicht der Dinge in den Raum zu stellen. Und zugebend, dass ich diese Größe bis zu dem Tag des Videos selbst noch nicht hatte. Und zugebend, dass ich sehr neugierig bin, was ich mit meinen eigenen Gedanken kommenden Sonntag alles tun oder nicht tun werde, in der Realität dann meine ich…

Auf alle Fälle wünsche ich dir und deiner Familie einen wundervollen Sonntag voller Herzenswärme für DICH und alle anderen um dich herum!

Wenn du mich einmal persönlich kennenlernen willst, melde dich gerne hier zum kostenlosen Erstgespräch in meiner Selbstwert- und Beziehungsambulanz in Großweikersdorf, in Wien oder von überall auf der Welt per Skype an: Klick hier
Ich freue mich auf dich! Deine Hilde Fehr🍀

NUR EINS NOCH: Was sagst du zu meinen Gedanken? Bitte schreibe mir gerne hier in den Kommentaren deine Gedanken auf! ❤️

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https://www.youtube.com/watch?v=V0oagdqMi1g&feature=youtu.be