Denke Dir: "Ich bin, also BIN ich SCHÖN!" - hildefehr.com

Denke Dir: „Ich bin, also BIN ich SCHÖN!“

Diese Woche war ich tief berührt, bewegt, traurig und dann packte mich meine Kampfeslust!

Aber alles der Reihe nach: Ich postete auf Facebook, dass ich nacheinander 5 verschiedene Damen zum Training hatte, die schlussendlich alle das selbe Thema mit sich herumtrugen: sie fühlten sich allesamt ZU dick, ZU cellulitig, ZU kleinbrüstig, ZU… Hauptsache ZU VIEL oder ZU WENIG! SPRICH NICHT SCHÖN! WEIL NICHT GENUG!

Jetzt hatten alle diese 5 Damen, wie ich meine, eine sehr kluge Entscheidung getroffen: Sie hatten von der SELBSTWERT-AMBULANZ gehört und wollten hier mit mir abklären, ob es wirklich einer Schönheits-OP bedurfte, um Ihre Probleme zu lösen, oder ob es doch einen anderen Weg zum „Ich bin. Also bin ich schön!“-Gefühl gab. Mit dem für mich supererfreulichen Ergebnis, dass sich ALLE für den nicht operativen Weg entschieden! So weit so gut.

Was ich noch schrieb, war, dass mich das spätestens nach dem 5.Coaching tief bewegte, wel ich aus objektiver Sicht jedesmal eine wunder wunderschöne Frau vor Augen sah, die aber nur Ihre „Mäkel“ wahrzunehmen schien… Und dass mich diese Tatsache traurig mache, dass wir inzwischen in so einer Gesellschaft leben!

Und siehe da, schon entbrannte auf meiner Facebookseite eine riesige Diskussion, die mit Kommentaren wie diesen endete: „Wenn Frauen so „blöd“ sind und sich diesen Schönheitsidealen unterwerfen, dann sind sie selber schuld…!“ – „Diese sollen doch endlich in die Selbstverantwortung kommen und sich nicht anstellen!“ – Ein Mann schrieb sogar: „Dann habe wohl die Erziehung vollkommen versagt. Denn „wir“ Frauen seien doch selbst schuld, wenn „wir“ unsere Söhne und Töchter zu so willenlosen Lämmingen erziehen würden…!“ Und als Krönung empfand ich dann den Kommentar eines Herrn, der schrieb, nachdem ich ein Foto von Julia Roberts gepostet hatte, wo sie ungeschminkt war und sich aktiv gegen den Schönheitswahn positionierte, „Das wäre doch nur wieder ein neuer Wettlauf zwischen den Promis, wer sich am hässlichsten darstelle, damit er/sie mehr Medienaufmerksamkeit bekomme…!“

UND DANN IST  MEINE KAMPFESLUST ERWACHT! DENN VIELLEICHT FEHLT IHNEN EINFACH FOLGENDES WISSEN:

DIE 7 BESTEN TIPPS, WARUM SIE NICHTS MEHR SELBSTOPTIMIEREN MÜSSEN, UM SCHÖN ZU SEIN!

1. WIR SIND MITGLIEDER DER SEKTE „SCHÖNHEITSWAHN“, OHNE DASS WIR DAS WISSEN!

Wenn Sie als Kind in einer Familie der Zeugen Jehovas aufwachsen, wissen Sie das nicht. Sie erleben alles als „die Wahrheit“, weil das was man kennt immer „normal“ ist. Und erst wenn Sie erwachsen sind, wenn Sie von anderen Welten gehört haben, haben Sie DIE WAHL, zu sagen, ich bleibe in meiner Welt der Jehovas, oder ich entscheide mich aktiv für eine andere Welt!

Genauso ist das mit der Sekte „Schönheitswahn“! Wir alle wurden und werden tagein tagaus Gehirngewaschen damit, was „schön“ ist. In allen Medien wird uns kundgetan, wie die „Schönheitsgesetze“ lauten und welche Produkte und Diäten wir anwenden müssen, um diese zu erreichen. Und falls wir es nicht schaffen, diese gesetzten Ziele der „Schönheitsmafia“ zu erreichen, sind wir ausgesprochene Selbstoptimierungs-Versager!

Die Hauptbotschaft heisst: TU WAS! DU BIST „NOCH“ HÄSSLICH !

Wer an dieser Stelle mal von Herzen kurz lachen will: HIER DER LINK ZUR CELLULITELANZE aus meinem KABARETT: „Fehr-liebt, Fehr-lobt, Fehr-heiratet Hilde…“ (Ja, das ist ein Wortspiel für SELBSTLIEBE!)

2. WER NICHT WEISS, DASS ER MITGLIED EINER SEKTE IST, KANN AUCH NICHT AUSSTEIGEN!

Das heisst, so lange Sie nicht wissen, dass Sie ein Sektenmitglied sind, solange können Sie sich nicht aktiv für eine Alternative entscheiden! Ich kann mich erinnern, in der Zeit als ich noch „aktives Mitglied“ war (wie gesagt auch ohne es zu wissen!) habe ich mich des Öfteren gefragt, „Was mit mir los ist? Warum ich den ganzen Tag nur ans Essen und an das denke, was ich nicht essen sollte? Mit dem Gegenargument, dass ich doch eine intelligente Frau bin! Und mich darum wieder und wieder fragte, „Warum ich mich dann so verhielt?!“

Die Antwort ist: Gehirnwäsche versucht den Verstand „irre“ zu machen. Und irgendwann macht sich dieser selbstständig und führt Sie in einen unerklärlichen Wahnsinn…  Also wenn Ihnen an Ihnen selbst irgendwelche Ähnlichkeiten auffallen, sind Sie selbst Betroffene/r!

3. „JETZT“ AUSSTEIGEN. WIE GEHT DAS?

  • Stellen Sie sich bewusst breitbeinig hin, Füße paralell auf dem Boden
  • Dann machen Sie sich klar: Hier stehe ich jetzt im „Land der Sekte-Schönheitswahn“
  • Beschließen Sie: „Ja ich steige jetzt aus!“ Sagen Sie das laut!
  • Dann steigen Sie mit dem rechten Fuß einen großen Schritt nach rechts ins Land des „Ich bin. Also bin ich schön!“
  • Steigen Sie mit dem linken Fuß dazu.
  • Und dann sagen Sie laut zu sich selbst: ICH BIN. ALSO BIN ICH SCHÖN!

4. FAHREN SIE MIT DEM LIFT VOM VERSTANDES-GESCHOSS INS HERZ-GESCHOSS

Warum? Weil ich ein Schlüsselerlebnis dazu hatte, als ich mich in einen sehr runden Mann, der mindestens 200kg wog, verliebt hatte. Und es sich herausstellte, dass dieser auch sehr interessiert an mir war. Und als ich mich damals für mein erstes Date herrichtete, stand ich vor dem Spiegel und hörte mich denken: „Puh du bist viel zu dick!“ – Und in dem Moment durchschaute sogar mein hinrgewaschener Verstand, da stimmte „etwas“ nicht mehr! Ich war verliebt in einen dreimal so runden Mann wie ich selber, und ER war WUNDERSCHÖN, und ICH war ZU DICK!

Und dabei habe ich kapiert, wenn man verliebt ist, schaut man mit dem Herzen. Und mit dem Herzen ist jeder Mensch schön! Auch Sie selbst! Das heisst, wir müssen uns selbst mit den Augen des Verliebt-Seins anschauen… Wie Sie dorthin kommen zeigt folgende Übung:

Ü: Sie setzen oder legen sich ganz ruhig hin…. achten auf Ihren Atem und stellen sich dann vor, sie selbst hätten in der Stirn einen Lift… und Sie steigen in den Lift ein und wählen im Lift den Knopf fürs Herzgeschoss… und dann fahren Sie mit Ihrem Lift in Ihr Herzgeschoss hinunter…  dort steigen Sie aus und kommen in einen Raum, der voll mit Liebe ist, mit Wärme, mit angenehmer Musik, mit Menschen, die Sie sehr lieben und die Sie, wenn Sie das mögen, warm umarmen… und dann bleiben Sie ein paar Minuten lang in dieser Energie der Liebe und Wärme und des vom Herzen her „Schön-Seins!“

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(Meine ganze Geschichte steht hier im Buch!Und die lange Version dieser Übung finden Sie auf Seite 200..)

5. STELLEN SIE SICH VOR DEN SPIEGEL UND BETRACHTEN SIE SICH MIT DEM HERZEN

Und ab dann betrachten Sie sich jedesmal vor dem Spiegel nur aus dem Herz-Geschoss!

6. STOPPEN SIE IHREN VERSTAND! ERZIEHEN SIE SICH SELBST!

Und wenn Ihr gehirngewaschener Verstand wieder dagegen ruft: „Du bist dick, hässlich, alt, runzlig, faltig, cellulitig…!“ wissen Sie was Sie dann machen? Dann sorgen Sie für sich: Lassen Sie sich von sich selbst NICHT ALLES GEFALLEN! ES DARF SIE IM AUSSEN AUCH NIEMAND DICKE KUH SCHIMPFEN!

ALSO SIE SELBST AUCH NICHT!

WERDEN SIE SICH SELBST DIE BESTE FREUNDIN (DER BESTE FREUND) DER WELT!

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7. SAGEN SIE JA ZU SICH: UND ZWAR JETZT!

Und wissen Sie.das Verrückteste in der ganzen Sache ist: Ich hatte damals vor meinen „horrenden“ Zunahmen „nur“ 68 kg und fand mich immer nur zu dick, zu… einfach ungenügend! Laut Gehirnwäsche genügen wir nämlich NIE !!!

Inzwischen habe ich Ü- 80 kg… und ich finde mich schön, sexy und liebenswert! Und zwar JETZT!!!

Und ein kleines und doch wichtiges PS: Meine Ärztin, die mich seit 17 Jahren begleitet, meint, ich wäre jetzt trotz meines „medizinischen“ Übergewichtes so gesund wie nie zuvor… möglicherweise weil mein Verstand ausgestiegen und wieder gesundet ist! 

PS2: Dieses Foto ist schon 4 Jahre alt und ich fühle mich mit meinen 52 immer noch so…

Darum steigen Sie um ins Land:

♥“ICH BIN. ALSO BIN ICH SCHÖN!“♥

DAS SIND SIE SICH WERT!

sagt Ihre Hilde Fehr.

Danke dass Sie bis hierher gelesen haben! Und ich würde mich unendlich freuen, wenn Sie uns von Ihrer Geschichte und Ihren Erfahrungen erzählen, damit alle sehen, dass wir alle im selben Boot sitzen! Und keine/r von uns damit alleine ist! DANKE! ♥


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Hilde Fehr - Coach für Selbstwert, Singles und Paare, Online-Kurse

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